さえお– Author –

さえお 冴えないオッサンは、ダメな自分を変えるキッカケにするため 元旦から、高尾山に登ることにしたぞ 【オッサン、ドラクエウォークのお土産欲しさに高尾山を目指す】 2021年1月1日（晴天） オッサンは、高尾山に向かっていた。今年はいつもと違う年明...

ちゃんと風呂に入ろうぜ‼︎ 47歳目前のさえおは、コロナウイルスの自宅待機期間をきっかけに、根本から生活改善を始め約5㎏のダイエットと健康的な生活習慣を得られる事が出来た！ 今回はさえおがやっと気づいた入浴の習慣を続けるうえで、愛用している入浴...

ランニング最高 オッサンになるとなかなか体を動かす機会がなくなってしまう 個々のライフスタイルで色んな制限もあるだろう ところがですよ、人間とは習慣の生き物らしいので、一度習慣化さえしてしまえば、アナタにとって素晴らしい活動になり得るのでは...

最近、アナタは自分を諦めてないだろうか？   衰えていく自分...   例えばハゲて中年太りしていく自分を…   「もういい歳だから、仕方ねぇや」と   見て見ぬフリをしていないだろうか？   諦めたらそこで試合終了   だから、おれは、挑戦することにした   ...